登入
你也不爱喝水吗?没关系在水里加这一物,不仅健康还能养生喔!

很多人都很注重养生,都想从中获取健康,很多人认为养生很复杂,其实只要养成一个良好的生活习惯就是一种非常不错的养生方法。分享给大家一种方法,只要喝水时多加点“这些”,就是一种养生方法,不喜欢喝水没关系,不妨试试看这个方法。

 

喝红茶

红茶甘温,可养人体阳气,能增强人体的抗寒能力,红茶还可帮助消化、去油腻。此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。

 

注意,有些人不能喝红茶喔!!

※溃疡患者:红茶会刺激胃酸分泌,饮用可能会让溃疡更严重。

※贫血的人:红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的综合物。

※神经衰弱的人:红茶叶中的咖啡因有兴奋神经中枢的作用。有的人喝了可能会心悸。

※孕妇和哺乳期妇女不宜饮用浓红茶。

 


加西洋参

现代医学研究证明,西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。

 

但服用西洋参时也得特别注意喔,在气候温暖,潮湿的时候并不适合饮用西洋参茶或西洋参泡水,只有在春天或夏天,这两个季节,天气气候都比较干燥,才是最合适的时间。

 


喝金银花菊花茶

饮食太过油腻会给身体带来很多负担,导致口臭也渐渐的出现,解决口臭就从一杯简单的花茶开始吧!喝菊花茶,可以达到一个清新的效果,喝起来非常自然美妙,让口臭也能够随之而去。

 

喝金银花菊花茶时要特别注意:

金银花菊花茶不宜放太久,菊花泡水里会有绿原酸产生,在空气中容易氧化变绿,如在夏季温度高时,茶水放久容易变质,喝了可能会引起腹泻。

还有,容易体热的人喝金银花菊花茶时,不要加糖,加了会减弱菊花茶清热的功效。

 

以上这3种方法提供大家参考,如有疑虑者还是寻求专业人事咨询较妥!

 

参考来源:ifuun


只要轻松分享文章,就可以赚钱 ?

>>赚奖金超Easy! 点我加入Media 8传媒 轻松赚奖金<<

Media 8传媒有许多有趣的、实用的文章等您来探索!
不仅如此,还能让您一次获得4种奖金
想了解更多关于Media 8传媒的资讯吗?

什么?! 一边学赚钱,还可以一边拿奖金? 
超值5把金钥任务!送你50元美金!

分享文章轻松赚奖金!
将连结分享文章给好友或是贴至论坛、社群网站上,只要有人点击你分享的文章连结,就可以赚点击奖金,最棒的是,你还有机会可以再赚到一笔可观的【成交奖金】
分享你的专属连结,让生活更美好!
  
留言板


热门分类
Share on Google+

8NET集团为提供最佳的服务,采用网站分析技术,以持续优化会员及用户体验。
若您继续浏览本网站即表示您同意隐私权政策
若您未点选“我同意”而继续使用本网站,则视为您已同意本站之隐私权政策。